Une expérience collective thérapeutique
Un parcours immersif pour explorer ce qui te traverse, confronter tes blocages et expérimenter des outils concrets issus de la thérapie. Une formation en ligne pensée pour toi, pour dépasser l’analyse intellectuelle, déconstruire tes mécanismes de protection et aller au-delà de l’image que tu as de toi. Ici, tu apprendras à transformer tes freins en leviers et à révéler la personne qui se cache derrière tes boucliers.
Cette formation est pour toi si :
- Tu as beaucoup réfléchi sur toi-même, lu ou suivi des thérapies, mais tu sens que rien ne bouge vraiment
- Tu es prêt·e à confronter ce qui te retient pour dépasser tes limites et transformer tes blocages en ressources
- Tu souhaites expérimenter des outils pratiques et créatifs pour changer durablement
Ce n’est pas pour toi si tu cherches du développement personnel léger ou si tu veux « parler » de ton problème pour décharger sans que rien ne bouge
Un programme riche, 6 modules de 3 heures
Nous utiliserons une panoplie d’outils pour sortir du discours parlé : dessin et illustration, graphie des mots, photo langage, visualisation, journaling, systémique… clic sur les flèches pour déployer
Module 1 : Clarifier ce qui te traverse
Prends conscience de ce qui te traverse puis posons une vision précise de ce vers quoi tu vas. Tu commences à nommer ce qui te retient sans t’y enfermer.
Module 2 : Comprendre tes schémas et croyances
Identifie tes habitudes et mécanismes répétitifs, et comment certaines qualités te protègent mais te limitent. Tu verras comment tu fais tout pour maintenir la stabilité au détriment du vrai changement.
Module 3 : Dialoguer avec ton inconscient
Écoute tes besoins profonds et commence à ressentir ce que tu caches derrière ton image. Tu expérimentes comment ton subconscient te parle pour dépasser l’analyse intellectuelle et oser explorer l’inconfort.
Module 4 : Décider de ce que tu veux garder ou pas
Clarifie tes priorités et choisis un chemin aligné avec tes valeurs et envies. Tu poses des intentions concrètes et commences à oser avancer sur ce chemin qui t’appartient vraiment.
Module 5 : Explorer et transformer tes freins
Identifie tes blocages et transforme-les en ressources pour avancer. Tu expérimentes comment tes boucliers peuvent devenir des leviers et non des limites.
Module 6 : Danser avec tes outils
Intègre tous les outils pour les utiliser de manière fluide dans ta vie quotidienne. Tu développes ton autonomie pour continuer à transformer ce qui te retient et vivre en accord avec toi-même.
Quand: 24 octobre 2026 / 14.11 / 12.12 / 16.01.2027 / 27.02 / 20.03 Format: 6 sessions de 3h en direct (visio) + un parcours de pratique dirigée entre chaque module.
volume total de transformation: 42 heures
18h de face-à-face interactif expérimentation directe des outils et retours en groupe + 24h de pratique autonome: un protocole d’exercices ciblés (environ 4h par mois) pour intégrer les changements dans ton quotidien.
Prix: 850.-
Inclus dans ce programme:
-Tu ne restes pas seul·e face à tes blocages. Par email, tu peux me partager tes prises de conscience ou poser tes questions entre deux sessions;je te réponds personnellement pour garantir la fluidité de ton processus
-Accès à tous les enregistrements durant la formation (6 mois)
-PDF comprenant tous les exercices supplémentaires
Cette formation a été conçue dans ce sens: une mise en application concrète des outils afin de sortir de l’intellect. Thérapeute depuis dix ans maintenant, j’ai suivi un cursus en coaching orienté systémique, en hypnose et en sophrologie.
Thérapie et sophrologie 