sophrologie et coaching, boîte à outils de ton évolution
2025
A quoi ne sert pas cet atelier? A gagner plus d’argent. Attteeeeends, ce n’est pas un atelier de conseil en placement financier, parce que ma zone d’expertise à moi, c’est le relationnel.
Alors qu’allons-nous faire? Nous allons approfondir ta relation à l’argent, comprendre ce qui s’attache à cette énergie-là, découvrir comment tu peux améliorer vos rapports, et pacifier l’émotionnel lié. Tu vas faire de l’argent un allié, un ami.
Comment? Avec des exercices pratiques exclusifs, que j’ai créés pour cette occasion spéciale, issus de mes techniques de sophrologie, coaching, systémique. Tu verras, ce sera hyper révélateur, tu repartiras avec plein de nouvelles pistes, et au moins une illumination.
Combien ça coûte? 50.- parce que c’est mon premier atelier du genre. Ce qui veut dire que le prochain sera nettement plus cher, et que tu ferais bien de participer à celui-ci.
Quand? Le samedi 5 avril de 10h30 à midi, à la Cour intérieure, Mauborget 8, 1003 Lausanne. Sms 079 681 72 29
2024
–Un atelier pour rêver 2025–
En présentiel à Lausanne le 15.12 à 13h
079 681 72 29
Le 2 mars à 10h30 Mouvements et Relaxation: Une heure pour évacuer le stress, revenir à un état intérieur apaisé et agréable, grâce aux respirations associées aux mouvements doux et aux visualisations. Que du bonheur et de la douceur durant une heure. Présentiel à Lausanne, inscription message 079 681 72 29, 60.- chf
Dès le 13 janvier à 10h30 connexion à soi : Dans cette exploration intérieure, je t’accompagne sur le chemin de l’authenticité avec toi-même, avec les autres êtres vivants et avec l’univers tout entier. Ce 1er atelier permet de cultiver la conscience de soi, car je crois que cette compréhension profonde des émotions, besoins et valeurs est le point de départ de l’épanouissement. COMPLET
3 dates, pour explorer la connexion à soi, aux autres, et au tout: 13.01.24, 24.02, 23.03.
2023
7 octobre à 10.30 Corps et esprit: Un atelier de 1h15 combinant Pilates et Sophrologie pour renforcer le corps et l’esprit. Profite de 40 minutes d’exercices de renforcement musculaire, suivis de 35 minutes de coaching en sophrologie. COMPLET
25 octobre à 19h30 Le calme: Atelier de Sophrologie en 3x, en ligne de 45 min. Plonge dans des exercices de relaxation corporelle et de respiration, explore des visualisations apaisantes et sens-toi pleinement présent dans le moment. Détente assurée! FINI
11 novembre à 11h Comprendre ton stress: 1h30 pour explorer les réponses physiologiques et émotionnelles liées au stress, identifier les schémas récurrents, adopter des stratégies de gestion et favoriser votre bien-être global. Tu apprendras à remettre en question les croyances sous-jacentes qui peuvent amplifier ton anxiété.
Thérapie et sophrologie 